第一天晚上在空调房里跑步半小时，当时在想会不会感冒。再一想，我体质好，不会。结果第二天没感觉什么，但是明显痰很多，一直要吐痰，痰吐多了导致了嗓子不舒服，变沙哑。当时还没意识到问题，只是感觉今天怎么回事?痰那么多。其实平常痰也多，但是今天比平常更严重。
第二天晚上又在空调房跑了半个小时，结果睡觉时就感觉到有点感冒了样。
第三天起来就出现了症状。头微痛、鼻塞、流清鼻涕、干呕，但是没有汗，也没有恶寒的感觉。就是偶尔有咳嗽不多，脉浮紧。另外渴，感觉喝水没用。后面用蜂蜜煮了一个梨，口渴才好一点。我自己辩证是太阳伤寒兼水饮内停。用大青，小青龙汤。
自我辩证：应该是在空调里面跑步，那个寒邪入侵。太阳伤寒症。因为痰多，可能是水饮内停，所以用小青龙汤。
小青龙汤的处方功效解读
小青龙汤由八味药物组成，方中各药协调配伍，共同发挥解表散寒、温化水饮的功效：
君药
麻黄：发汗解表、宣肺平喘，为方中主药。
桂枝：助麻黄解表散寒，同时温阳化饮。
臣药
干姜：温中散寒，温化内饮，增强温化水饮之功效。
细辛：温经散寒，祛风止咳，协助解表、化饮。
佐药
五味子：敛肺止咳，避免麻黄、桂枝发汗过度伤津。
半夏：化痰降逆，止咳平喘，缓解痰饮症状。
白芍：养血敛阴，调和营卫，缓解麻黄、桂枝辛温之燥。
使药
炙甘草：调和诸药，益气补中，同时保护脾胃。
